
اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
بادرنجبويه | ** | * |
سنبل الطیب | ** | * |
مطالعات آزمایشگاهی بر روی حیوانات نشان داده است که گیاه سنبل الطیب دارای اثر آرامبخش بوده واین ا ثر مربوط به روغن فرار و ترکیبات والپوتریات است. افزون براین معلوم شده اســت که والرنال و اسید والرنیک از قوی ترین ترکیبات آرام بخش موجود در سنبل الطیب هستند. مطالعات بیوشیمیائی مستند نشان داده اند که اسید والرنیک سیستم آنزیمی مسئول کاتابولیسم گابا را مهار می سازد و افزایش غلظت گابا در مغز موجب بروز اثرات آرامبخش و مضعف این دارو می گردد.
مطالعات بالینی مستند اثرات آرامبخش سنبل الطیب را در انسان به ثبوت رسانیده اند. اثر خواب آوری سنبل الطیب در افراد دارای خواب طبیعی و هم در افراد کم خواب ظاهر می شود. در مطالعه ای که روی 100 بیمار به مدت دوهفته با روش بی خبری دوسویه انجام گرفته است نشان داده شده است که اثر سنبل الطیب در برطرف نمودن علائم اضطراب موثر تر از دیازپام بوده است. اثرات توام سنبل الطیب و بادر نجبویه موجب ظهور اثر آرام بخش پایا و بادوامی می شود که بیماران تحت شرایط استرس روحی را آرام ساخته و خواب مطبوعی برای آنها بوجود می آورد.