پودر دینه برن

• ملین گیاهی
• کمک غذای مناسب در رژیم های لاغری

• ترجيحـا نيم سـاعت قبل از هـر وعده غذائـي، دو تا سه قاشـق غذاخـوري پودر دينه برن همراه با شير یا آب میوه(جهت صبحانه)و يا با دوغ، ماست، سالاد(جهت نهار يا شام)ميل شود، در غيـر اينصورت همراه با انـواع غذاهـا مـي تواند مصرف گردد.در هر بار استفاده،مصرف 2 لیوان آب یا سایر مایعات توصیه می شود.
• توجه : جهت بهبود سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به مدت 12 هفته ادامه یابد.

تداخلات دارویی:

ممکن است باعث کاهش اثر برخی از داروها مانند دیگوکسین شود .برای جلوگـیری از تداخـل، داروهای خوراکی بایـد یک سـاعت قبـل و یا چهـار ساعت بعد از مصرف برن،استفاده شوند.

موارد منع مصرف:

در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد.

مصرف در بارداری و شیردهی:

مجاز است.

نکات قابل توجه:

•   سبوس گندم دارای مواد معدنی و ويتامينهای مهمـی است که با حذف از آرد مصرفی باعث کاهـش کيفيـت نان و سايـر مواد غذايی متـشـکله از آن مـی گردد، افـزايـش برن به رژيم غذايی روزانه اين کمبود را جبران می نمايد. برخی از اين مواد شامل پتاسيم(mg 1390)، منيزيـم (mg 590)، روی (mg 3/13)، فسـفر (mg 240)، ويتاميــن(e ( mg 1/9، ويتاميــن (B1 ( mg 65/0، ويتاميــن (B2 ( mg 51/0، نيـکـوتيـن آميـد(mg 7/17)، ويـتاميــن( B6 (mg 5/2، پنــتوتنـيک اســـيد (mg 5/2)، بيـــوتيـــن (mg 044/0 ) و فوليک اسيد (mg 4/0 ) در هر 100 گرم مي باشند.
•   به منظور جبران کمبود ویتامین ها و املاح ناشی از کمـی مصـرف مواد غذایی به علت کاهـش اشتـها، توصـیه می شود از قرص ها و کپسول های مولتی ویتامین مینرال استفاده گردد.
•   برن باید با مقدار فراوان مایعات مصرف شده و هرگز به صورت خشک مورد استفاده قرار نگیرد.
•   از مصرف بلافاصله قبل از خواب خودداری شود.
•   پیشنهاد می شود در رژیم های لاغری پیش از خوردن غذا، میوه، سبزیجـات خام و یا سالاد بدون سس میل شود.
•   به منظور ایجاد تعادل در سـوخت و سـاز انـرژی و جهـت به دسـت آوردن نـتایج مناسـب در رژیم های لاغری، پیاده روی و ورزش های سبک در برنامه روزانه لحاظ شود.
•   در صورتیکه از پودر دینه برن به عنوان کمک غذا در رژیم لاغری استفاده می شود، باید به کالری دریافتی از مایعات یا مواد غذایی همراه توجه داشت .

اجـزاء و مـواد موثـره:

دينه برن پوسته خارجي گندم اسـت که نرم و استـریل شده است و هیـچ نوع افزودنی نـدارد. پوسته گندم حاوی ترکيبي از سلولز، همي سلـولز، پروتئيـن، مـواد معـدني و ويتامين ها مي باشد.

اثرات درمانی و فارماکولوژی:

دينه برن ملين گياهي موثر و بي ضرر، سرشار از فیبر خوراکي غير قابـل جـذب مـي باشد که در درمان و پیشگیری بي نظمي هاي مختلف عمل دستگاه گوارش مانند يبوسـت، بيماريهاي ديورتيکول روده بزرگ و سندرم روده تحريک پذير(IBS)مورد استفاده قرار مي گيرد. دينه برن بعلت دارا بودن درصـد بالاي فیـبر خوراکـي غير قابل جذب و کالري بسيار کمي که ايجاد ميکند، با کاهش احساس گرسنگي، مي توانـد در رژيم هاي لاغري همـراه با ورزش هـاي منـاسب، نتـايج مطلـوب ظاهـر نمـايد. دينه برن علاوه بر جذب و نگهداري آب و افزايش حجم در روده، سمـوم را جـذب نمـوده و با افزايـش فعاليـت فيزيولوژيک روده، دفع مواد را تسهيل مي نمايد.