اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ویتامینE | 100 iu | * |
ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است و در بدن نقش یک آنتی اکسیدان را ایفا میکند و از سلولهای بدن در مقابل تخریب حفاظت میکند. کپسول ژلاتینی ویتامین E 400 واحد نیچرمید به خوبی این ویتامین را در بدن تامین میکند. ویتامین ای توانایی زیادی در خنثی کردن رادیکالهای آزاد دارد که درون سلولهای بدن و به طور طبیعی ساخته میشوند. خاصیت آنتی اکسیدانی این ویتامین به آن اجازه میدهد تا از لطمه دیدن داخل رگها و سکته قلبی پیشگیری کند. کمبود این ویتامین بیشتر در بیماریهای قلبی نمود پیدا میکند.
این ویتامین باعث افزایش سطح ایمنی بدن در مقابل بیماریها، جلوگیری از پیشرفت آلزایمر و کمک به درمان بیماریهای چشمی مثل آب مروارید، کاهش احتمالی حملات قلبی در بیماران مبتلا به دیابت، کند کردن روند پیری سلولها، تقویت انسان در مقابل آلودگیهای زیست محیطی، مقابله با کم خونی، درمان مشکلات ناشی از چربیهای بد هضم و کمک به بهبود بیماریهای پوستی، زخمها، اختلالات تولید مثل و کاهش دردهای پیش از قاعدگی میشود. ویتامین ای بعد از تمرینات شدید ورزشی باعث نوسازی سریع سلولهای تخریب شده از ورزش میشود، همچنین باعث از بین رفتن سریع درد عضلانی شده و در افرادی که به طور دائم و پیوسته ورزش میکنند و یا افرادی که به طور دلخواه ورزش میکنند، توصیه میشود.