اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
کلسیم | 1000 mg | 100% |
ویتامین D | 800 iu | 133% |
روزانه یا هر دوروز یک بار یک پودر سوپراکل را میتوان به طور مستقیم در دهان گذاشت. سوپراکل خاصیت جذب دهانی دارد و از این طریق برای کودکانی که به مصرف لبنیات حساس اند و یا از استفاده از لبنیات خودداری میکنند به راحتی قابل استفاده می باشد. همزمان با استفاده از سوپراکل، هیچ مکمل کلسیم دیگری مورد نیاز نیست.
یبوست و مشکلات گوارشی در برخی موارد مشاهده شده است. توصیه میشود در صورت بروز عوارض گوارشی، محصول را بعد از غذا مصرف کنید.
کلسیم، فراوان ترین مینرال موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلو گرم کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد که همین 1 درصد اعمال زیادی انجام می دهد، مثلاً انقباض همه ماهیچه های ما بسته به وجود کلسیم است. طبق استاندارد جهانی سال 2013 میزان کلسیم مورد نیاز در سنین مختلف در کودکان یک ساله (500 میلیگرم در روز) یا معادل 2لیوان شیر، در کودکان 4-8 ساله (800 میلیگرم در روز) یا معادل 3 لیوان شیر و کودکان بین سنین 18-9 ساله ( 1300میلی گرم در روز) یا معادل 4 لیوان شیر در روز است. 225 گرم شیر حاوی 300 میلیگرم کلسیم است و 225 گرم ماست 400میلیگرم کلسیم دارد. بیشتر افراد برای دریافت نیاز روزانه کلسیمشان به لبنیات و شیر تکیه میکنند اما اگر فرزند شما طعم و مزه شیر را دوست نداشته باشد یا حتی به آن حساسیت داشته باشد، میتوانید از سوپراکل استفاده کنید.