اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
منیزیوم | 300 mg | * |
این محصول عوارض خاصی ندارد.
منیزیم از ریزمغذیهایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروریترین املاح میباشد که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم در بدن موجب تسکین اعصاب میشود و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است. منیزیم برای آرام نگهداشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است. منیزیم همچنین موجب خواب بهتر شده و بیخوابی را کاهش میدهد. منیزیم در بهبود کیفیت خواب و همینطور کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز موثراست.منیزیم درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند .
ساشه خوبیه. طعم خاصی نداره و من باهاش هیچ مشکلی پیدا نکردم. قیمت و کیفیت بسیار مناسبی داره و به عنوان یه مکمل کار خودشو به خوبی انجام میده ازش راضیم.