اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
پروتئین | 62.92 g | * |
کربوهیدرات | 110 g | 36.6% |
کراتین مونوهیدرات | 4.4 g | 2% |
چربی | ** | * |
ویتامین A | ** | 0% |
ویتامین C | ** | 2% |
کلسیم | ** | 110% |
آهن | ** | 10% |
ویتامین K | ** | 0% |
ویتامین B1 | ** | 35% |
ویتامین B2 | ** | 120% |
ویتامین B6 | ** | 0% |
ویتامینB9 | ** | 12% |
ویتامینB12 | ** | 0% |
ویتامینB7 | ** | 0% |
ویتامینB5 | ** | 70% |
فسفر | ** | 60% |
ید | ** | 10% |
منگنز | ** | 30% |
مس | ** | 1% |
کروم | ** | 0% |
مولیبدن | ** | 0% |
کلراید | ** | 0% |
سلنیوم | ** | 0% |
افراد بدنساز و ورزشکار برای تأمین نیازهای بدن خودشان جهت فعالیتهای ورزشی نیازمند مکملهایی هستند که در حجم کم بتوانند مقدار زیادی پروتئین و دیگر ریزمغذیها را فراهم کنند. در حال حاضر بازار مکملهای ورزشی بسیار داغ و پرطرفدار است و ورزشکاران رشتههای مختلف از آنها برای اهداف گوناگون استفاده میکنند. مکمل ورزشی اگرچه در انواع و اقسام مختلف تولید و طراحی میشوند اما هدف اصلی همه آنها تأمین پروتئین و آمینواسیدهای مختلف جهت تسریع عضله سازی است. گینرها برخی از انواع این مکملهای ورزشی هستند که با فراهم کردن مقدار زیادی انرژی و پروتئین بهطور همزمان باعث افزایش وزن و حجم عضلات میشوند. پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار یکی از این گینرهاست که در یک حجم کوچک مقدار زیادی پروتئین و انرژی را فراهم میکند. این مکمل نسبت به سایر گینرها وزن را کمتر بالا میبرد ولی عضله سازی را تسریع میکند.
پودر پروتئین میلک اند اگ (Genestar) بهصورت پودر تهیهشده است و حاوی شیر، تخممرغ، کراتین و کربوهیدرات است. با مصرف این مکمل پروتئین شیر (کازئین) و پروتئین موجود در سفیده تخممرغ (آلبومین) همراه با کراتین و کربوهیدرات با تولید انرژی در بدن توانایی بدنی افراد ورزشکار را افزایش میدهند. کازئین بهعنوان یک منبع پروتئینی خوب و دیرهضم باعث میشود جریان مداومی از آمینواسیدها در اختیار عضلات قرار بگیرد. بنابراین در حالت استراحت و تمرین عضله سازی در بدن بهصورت فعال ادامه خواهد یافت. کازئین یک منبع پروتئین حیوانی کامل است که میتواند تمام آمینواسیدها را برای عضله سازی تأمین کند. همانطور که میدانید آمینواسیدها بلوکهای ساختاری موردنیاز بدن جهت عضله سازی هستند و باعث افزایش سرعت ریکاوری و ترمیم عضلات بعد از مرینات میشوند. از خواص دیگر کازئین میتوان به کاهش سطحتری گلیسیریدها و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد که منافع بسیاری برای حفظ سلامت عمومی دارند. یکی دیگر از ترکیبات بکار رفته در فرمولاسیون پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار (Milk and Egg) کراتین است. کراتین بهطور طبیعی در عضلات وجود دارد و مکمل آنبرای افزایش توده عضلات، افزایش قدرت و عملکرد بهتر در تمرینات ورزشی مورداستفاده قرار میگیرد.کراتین موجود در پودر پروتئین میلک اند اگ با افزایش سطح هورمون تستوسترون عضله سازی را در بدن تقویت کرده و به شکل کراتین فسفات در عضلات ذخیره میشود. کراتین همچنین با احتباس آب و مایعات در بدن به رشد عضلات کمک کرده و با تحریک تولید هورمون رشد در بدن فرآیندهای آنابولیک را در بدن افزایش میدهد.کربوهیدراتهای موجود در فرمولاسیون مکمل پروتئین میلک اند اگ ژن استار (Genestar Milk and Egg) منابع انرژی زودهضم برای افزایش وزن هستند. این درشت مغذیها همچنین با افزایش ذخایر گلیکوژنی مانع تحلیل عضلات در طول تمرینات بدنسازی میشوند.
علاوه بر موارد فوق تأمین کربوهیدرات کافی در طول دوره بدنسازی باعث افزایش ترشح انسولین میشود. انسولین یک هورمون آنابولیک است و با افزایش ورود آمینواسیدها به سلولهای عضلانی باعث میشود در مدت کوتاهتری حجم و توده عضلانی شما افزایش یابد. در فرمولاسیون پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار طیف کاملی از ویتامینهای گروه B بکار رفته است. این ویتامینها باعث افزایش سوختوساز بدن شده و با تولید انرژی بیشتر توانایی فرد برای انجام تمرینات سنگین را افزایش میدهند. ویتامین گروه B با شرکت در خونسازی و افزایش خونرسانی بدن باعث میشوند مواد مغذی بیشتری در اختیار عضلات قرار بگیرد بنابراین عضله سازی را در بدن تقویت میکنند. در ترکیب پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار (Genestar Milk and Egg) ویتامینهای A و Cبکار رفته است که با خواص آنتیاکسیدانی از سلامت بدن حمایت کرده و سیستم ایمنی بدن فرد را تقویت میکنند. تأمین این ویتامینها به مقدار مناسب باعث میشود شما کمتر به بیماریهای فصلی مبتلا شوید و بهطورکلی توان بدن برای مقابله با رادیکالهای آزاد آسیبرسان را افزایش میدهد. با خرید آنلاین پودر پروتئین میلک اند اگ ژن استار (Genestar Milk and Egg) میتوانید از خواص بینظیر این گینر برای افزایش وزن و حجم عضلات در یک مدت کوتاه بهرهمند شوید.