اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
کالری | 49 | * |
ال- گلوتامین | 10000 mg | * |
روز های بدون تمرین : 4 کپسول صبح بعد از بیدار شدن و 4 کپسول شب قبل از خوابیدن ،با مقدار کافی مایعات مصرف شود . روزهای تمرین : 4 کپسول قبل از تمرین و 4 کپسول بعد از تمرین با مقدار کافی مایعات مصرف شود .
گلوتامین یک آمینو اسید نیمه ضروری بوده و نقش حیاتی در ترمیم بافت ماهیچه ای دارد . ورزش های سنگین ، رژیم و استرس ، بافت ماهیچه ای را تضعیف می کند . گلوتامین به شما کمک می کند تا با سرعتی بالا این بافت را ترمیم کرده و قدرت لازم را برای ادامه تمرین ها به دست آورید . در واقع مصرف گلوتامین نه تنها موجب ترمیم ماهیچه ها بلکه باعث تقویت ماهیچه و جلوگیری از هر گونه گرفتگی عضلانی می شود.