صفحه اصلی وبلاگ داروی گیاهی جینسینگ و فواید آن

جینسینگ و فواید آن

جینسینگ یکی از گیاهان مشهور مقوی و نیروزا در جهان است که به گیاه جوانی و نوش دارو نیز معروف است. "جنسه " و " جنسا " دو کلمه ای است که در کتاب های سنتی و عربی به ریشه این گیاه گفته می شود. در فرانسه و انگلیس Ginseng و Asiatic ginseng و chinese ginseng نامیده می شود. جینسینگ گیاهی است از خانواده عَشقه Araliaceae و نام علمی آن Panax ginseng می باشد.

سایر مطالب بخش مکمل، پروبیوتیک، داروی گیاهی، دانستنی‌ها، مکمل بدنسازی، مکمل غذایی، مکمل ورزشی و مکمل ویتامین را در سایت مکمل یاب مطالعه کنید.

جینسینگ و پیشینه تاریخی مصرف آن

نام “جینسینگ” از عبارتی چینی به معنی “ریشه های مرد” گرفته شده است. این نام به احتمال زیاد به خاطر شباهت ریشه های جینسینگ به پاهای انسان گذاشته شده است. جینسینگ با ریشه های گوشتی خود از گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا محسوب می شود و بیش از هزاران سال است که ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، در میان مردم کشورهای چین، تایلندد، منچوری ، ویتنام ، کره و در بین سرخپوستان آمریکایی استفاده می شود. جینسینگ گیاهی مقوی و نیروزا است که در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش موثری دارد. جینسینگ صدها سال است به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس ، درمان ناتوانی، افزایش طول عمر ،سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن کاربرد دارد. جینسینگ در سالهای قبل و در زمان امپراطوری ، چنان ارزش بالایی داشته است که تنها امتیاز جمع آوری و نگهداری آن بر عهده امپراطوران بوده است و در ادوار بعد نیز جزء لاینفک وعده های غذایی پادشاهان و امپراطوران به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی بود.

جینسینگ و خواص آن

به طور کلی خواص جینسینگ عبارتند از:

بهبود حافظه
گشایش ذهن
افزایش نیروی جسمانی
تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها
رفع استرس ها
رفع خستگی، ضعف و بی حالی
افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی
افزایش توان تحمل و پایداری
پیشگیری از سردرد
درمان مشکلات خواب
مقابله با علایم پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)
افزایش شادابی و نشاط
تنظیم فشار خون
تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن
تنظیم سطح قند خون بدن
کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی و افزایش میل جنسی در این دوران
رفع و یا بهبود مشکلات جنسی هم در خانمها و هم در آقایان
مفید برای سلامتی پوست زنان، متعادل ساختن چربی پوست
تنظیم هورمون ها برای تحریک میل جنسی در خانمها
تنظیم تولید استروژن در تخمدان خانم ها
تنظیم قاعدگی
تقویت ایمنی بدن زنان ، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان
فواید جینسینگ در مردان
افزایش تعداد و کیفیت اسپرم
درمان اختلال در نعوذ و افزایش لذت جنسی
رفع اختلالات جنسی
تقویت توانایی جنسی
تقویت اعصاب تناسلی برای جلوگیری از انزال زودهنگام و درمان زود انزالی
افزایش مقدار مایع منی و تقویت و افزایش تولید اسپرم و توان بارورسازی در مردان.

جینسینگ و خواص آن برای زنان

اغلب خانمها ، جینسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن ، با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی خانمها می گردد. یکی از علائم یائسگی خانمها ، ضعف حافظه می باشد. جینسینگ با مبارزه با ضعف حافظه در خانمها ، به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند. برخی از نتایج تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات جینسینگ ، دارای خواص ضدسرطانی است و در درمان برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه ، تاثیرات مثبتی دارد.

جینسینگ و مضرات آن

مضرات جینسینگ عبارتند از:

با این که داروهای گیاهی معمولا بی خطر هستند اما در صورت استفاده نادرست و بیش از اندازه ، موجب آسیب هایی می شوند. زنان باردار و شیرده بهتر است از این گیاه استفاده نکنند.
همچنین افراد دچار چاقی مفرط، مشکلات حاد عصبی، بی خوابی، فشار خون بالا و یا سرطان نباید از این گیاه استفاده کنند.
این گیاه عوارض جانبی همچون :سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده، بی خوابی ، عصبانیت و در موارد شدید تر حساسیت به لمس شدن سینه های خانم ها و یا تغییر در سیکل قاعدگی آنها می شود.
علاوه بر آن ، افراد مبتلا به دیابت و مشکلات روحی و روانی نباید جینسینگ مصرف کنند ، زیرا جینسینگ باعث افزایش سطح قند خون می شود و با دارو های افسردگی تداخل دارد.
مصرف جینسینگ همراه با کافئین تداخل ایجاد می کند که برای سلامت و ایمنی فرد خطرساز است.
کودکان و نوجوانان نیز نباید از جینسینگ استفاده کنند.