آرتروز|دلیل آرتروز|مشکل آرتروز

آرتروز

آرتروز عارضه‌ای است که در طی آن پوشش طبیعی بین مفاصل (غضروف) از بین می‌رود. در نبود غضروف، ساییدگی استخوان‌ها با یکدیگر افزایش می‌یابد. این امر می‌تواند موجب درد، ورم، سفتی زانو، کاهش توانایی حرکت و گاهی بروز استخوان‌رُست (رشد استخوان زائد بر روی استخوان طبیعی) در فرد بشود.


سایر مطالب بخش مکمل، پروبیوتیک، داروی گیاهی، دانستنی‌ها، مکمل بدنسازی، مکمل غذایی، مکمل ورزشی و مکمل ویتامین را در سایت مکمل یاب مطالعه کنید.

آرتروز

آرتروز زانو و دلایل آن

مهم‌ترین علت بروز آرتروز زانو سن است. البته ممکن است آرتروز زانو در افراد جوان نیز به‌وجود بیاید. برخی عوامل خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می‌دهند. این عوامل عبارت‌اند از:

  • سن: توانایی بهبود غضروف با افزایش سن کاهش می‌یابد.
  • وزن: چاقی و وزن بالا می‌تواند فشار بر روی مفاصل (مخصوصا مفاصل زانو) را افزایش بدهد. هر نیم کیلوگرم اضافه‌وزن می‌تواند نیروی وارده بر زانو را 1/5 تا 2 کیلوگرم افزایش بدهد.
  • وراثت: این عامل شامل جهش‌های ژنتیکی می‌شود که ممکن است فرد را بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار بدهد. همچنین برخی مشکلات وراثتی مانند شکل استخوان‌هایی که مفصل زانو را پوشانده‌اند نیز می‌تواند خطر بروز آرتروز زانو را افزایش بدهد.
  • جنسیت: زنان بالای 45 سال بیش از مردان در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دارند.
  • فشارهای محیطی مکرر: این امر می‌تواند ناشی از شغل بعضی افراد باشد. در برخی مشاغل، فعالیت‌هایی وجود دارد که موجب افزایش فشار و تنش وارد بر مفصل زانو می‌شود. مشاغل و کارهایی که فرد در آنها مجبور باشد زیاد زانو بزند، بر روی زانو بنشیند یا وزنه‌های سنگین (بالای 25 کیلوگرم) را بلند کند، خطر بروز آرتروز زانو را افزایش می‌دهند. دلیل بروز این امر فشار مداوم بر روی مفاصل است.
  • ورزشکاران: ورزشکاران رشته‌های فوتبال، تنیس و دوهای مسافت طولانی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دارند. بنابراین ورزشکاران برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی باید بیشتر احتیاط بکنند. البته انجام تمرینات منظم با شدت متوسط می‌تواند به تقویت مفاصل و کاهش خطر بروز آرتروز زانو کمک بکند؛ زیرا ضعف در عضلات اطراف زانو می‌تواند موجب بروز آرتروز زانو بشود.
  • سایر بیماری‌ها: روماتیسم مفصلی دومین شکل رایج التهاب مفصل است. مبتلایان به این بیماری بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دارند. همچنین مبتلایان به برخی اختلالات سوخت‌وسازی مانند هموکروماتوز (افزایش بیش‌ازحد آهن)، یا کسانی‌که بیش‌از‌حد هورمون رشد ترشح می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دارند.

آرتروز زانو و علائم آن

علائم آرتروز به شرح زیر می باشد:

  • دردی که با افزایش فعالیت، بیشتر می‌شود و با استراحت کاهش می‌یابد
  • ورم
  • احساس گرما در مفاصل
  • احساس سفتی زانو، مخصوصاً در اول صبح یا زمانی که برای مدتی می‌نشینید
  • کاهش تحرک‌پذیری زانو؛ این امر موجب می‌شود نشستن بر روی صندلی، سوارشدن خودرو، استفاده از پله‌ها یا پیاده‌روی سخت‌تر بشود
  • ایجاد صدا در اثر حرکت‌کردن زانو.

آرتروز زانو و روش درمان آن

مهم‌ترین هدف در درمان آرتروز زانو، بهبود درد و افزایش تحرک‌پذیری زانوست. برنامهٔ درمانی معمولا شامل تلفیقی از اقدامات زیر است:

  • کاهش وزن
  • ورزش کردن
  • داروهای مسکن و ضدالتهاب
  • تزریق کورتون یا اسید هیالورونیک به داخل زانو
  • درمان‌های جایگزین
  • استفاده از ابزارهایی مانند زانوبند طبی فیزیوتراپی
  • عمل جراحی

سایر مطالب بخش مکمل، پروبیوتیک، داروی گیاهی، دانستنی‌ها، مکمل بدنسازی، مکمل غذایی، مکمل ورزشی و مکمل ویتامین را در سایت مکمل یاب مطالعه کنید.

 

اشتراک گذاری:
مطالب پیشنهادی
گیاهان دارویی بدون نیاز به تجویز

گیاهان دارویی بدون نیاز به تجویز

تنها گیاهانی دارویی چون گل گاو زبان، میخک و کنجد را بدون مجوز پزشک مصرف کنید. این گیاهان، "اوتیسی" نام دارند که مصرف آنها بدون مجوز پزشک، مش...
بابونه و خواص آن

بابونه و خواص آن

بابونه یک گیاه ایمن محسوب می شود و در بسیاری از فرهنگ ها برای بیماری های معده و به عنوان یک آرام بخش خفیف مورد استفاده قرار گرفته است. شستشوی دهان با&...
پرمصرف ترین گیاهان دارویی

پرمصرف ترین گیاهان دارویی

در گذشته از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند. امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درما...
محصولات پربازدید
مکمل|مولتی‌دیلی دکتر گیل

مولتی‌دیلی دکتر گیل

تقویت سلامت کلی بدن جلوگیری از کمبود مواد مغذی تقویت سیستم ایمنی تامین انرژی طبیعی سم زدایی بدن بهبود شناخت مفید برای سلامت چشم ها ...
مکمل|پلارژین

پلارژین

تمامی عفونت های حاد دستگاه تنفسی (به ویژه برونشیت و سرماخوردگی) سرفه های خشک و خلط دار گرفتگی سینوس و بینی گلودرد مزمن آبریزش بینی بی ح...
مکمل|پلارژین کیدز

پلارژین کیدز

درمان سرفه، سرماخوردگی، آبریزش بینی، گلودرد و گرفتگی بینی تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از رشد باکتری ها درمان سریع سرماخوردگی و کاهش شدت علای...
آخرین مطالب
کمبود ویتامین D در مبتلایان به کرونا

کمبود ویتامین D در مبتلایان به کرونا

کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد که نتیجه آزمایش ابتلای آنها به کرونا مثبت بوده، ملاحظه شده است. براساس یک پژوهش در اسپانیا، دانشمندان مشاهده کردند،...
تغذیه موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران

تغذیه موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران

محدودیت در دریافت کالری از عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن افراد به ویژه ورزشکاران است. کاهش مصرف پروتئین ها می تواند باعث افزایش خطر عفونت...
بابونه و خواص آن

بابونه و خواص آن

بابونه یک گیاه ایمن محسوب می شود و در بسیاری از فرهنگ ها برای بیماری های معده و به عنوان یک آرام بخش خفیف مورد استفاده قرار گرفته است. شستشوی دهان با&...
آخرین پست‌های اینستاگرام
آدرس مکمل یاب
تلفن مکمل یاب
09907890036
info@mokammelyab.com
social iconsocial icon
iDiaako.com All right reserved 2019-2022