اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
رزماری | ** | * |
فلفل | ** | * |
4-3 مرتبه در روز بطور موضعی روی محل درد مالیده شود .
گیاه رزماری: با افزایش گردش خون موجب گرمی موضعی و برطرف شدن درد و التهاب می گردد . اثرات ضد اسپاسم اسانس این گیاه به دلیل مهارکنندگی استیل کولین به برنئول (یکی از مهمترین مواد سازنده ی روغن رزماری می باشد) ، نسبت داده می شود .
فلفل قرمز: کاپسایسین موجود در فلفل قرمز با مهار گیرنده های عصبی باعث کاهش و توقف انتقال محرک های دردناک از فیبرهای اعصاب محیطی به مراکز بالاتر می شود ، این امر موجب اثربخشی بهتر در برطرف کردن درد و التهاب می شود .