اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
روی | 250 mg | 200% |
زینک می تواند تاثیر سودمندی بر کبد داشته و نیز برای ساخت استخوان ضروریست. بدن انسان مقدار مشخصی از این ماده را برای حفظ تجمع ویتامین E مهیا می کند و باعث افزایش جذب ویتامین A می شود. زینک همچنین موجب تحریک آنزیم های مورد نیاز برای تقسیم و رشد سلول ها می شود.
گلوکونات از تخمیر گلوکز حاصل می شود. مشهور ترین، و پایدارترین فرم با نیمه عمر بالا است در نتیجه عمر قفسه ای بالا دارد. جذب آن تقریبا بالا است.
عوارض حاصل از کمبود روی در بدن چیست؟ 1. باروری و بارداری تابع وجود روی در بدن است. 2. تشکیل لکه های سفید روی ناخن 3. ضعف سیستم ایمنی بدن 4. اختلالات رفتاری مثل افسردگی - پرخاشگری و ... 5. پوکی استخوان - ریختن دندان ها و بیماری های تیروئید