قرص کلسیم منیزیم زینک و D3 |مکمل|مکمل گیاهی

قرص کلسیم منیزیم زینک و D3

کد محصول: MY1542
مکمل|قرص کلسیم منیزیم زینک و D3
اجزا مقدار نیاز روزانه
کلسیم 1000 mg 100%
منیزیوم 400 mg 100%
روی 15 mg 100%
ویتامین D 1200 iu 300%
*: نیاز به مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**: مقدار مورد استفاده در محصول از طرف شرکت سازنده اعلام نشده است.

اطلاعات کاربردی

موارد مصرف
شیوه مصرف
هشدار مصرف
توضیحات
  • کمک به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان
  • روزی ۳ عدد همراه با غذا و یا یک ساعت پس از آن میل کنید.
  • جذب خوراکی کلسیم در کنار مصرف غذاهای فیبردار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید و غذاهای حاوی سبوس و فسفر کم می‌شود.
  • جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی‌بیوتیک‌ها (نظیر تتراساکلین‌ها و سیپروفلوکساسین) نیز دچار مشکل می‌شود.
  •  در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک مصرف شود.
  • چنانچه از داروی دیگری مصرف استفاده می‌کنید، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

مکمل تغذیه‌ای کلسیم منیزیم زینک D3 مای نوتریشن حاوی 60 عدد قرص است که با مصرف آن می‌توان به شکل‌گیری درست و بهبود استحکام استخوان‌‌ها و دندان‌ها کمک کرد. ویتامین D3 و مواد معدنی موجود در این قرص در حفظ سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری و پیشگیری از بروز پوکی استخوان موثر بوده و به درمان آن نیز کمک می‌کنند. این مکمل در افزایش توده‌های استخوانی و همچنین افزایش استحکام دندان‌ها تاثیر بسزایی دارد. از مزایای مصرف این مکمل می‌توان به درمان دردهای ناشی از آرتروز و بهبود علائم آن و همچنین برطرف کردن درد و خشکی مفاصل اشاره نمود. این مکمل تغذیه‌ای از شرکت مای نوتریشن فاقد هر گونه طعم دهنده یا شیرین کننده مصنوعی، مواد نگهدارنده، شکر، شیر، لاکتوز، گلوتن، گندم، ماهی و سدیم است.

 

بررسی ترکیبات موجود در قرص کلسیم منیزیم زینک D3

در این قرص یک ویتامین یعنی ویتامین D3 و سه ماده معدنی یعنی کلسیم، منیزیم و روی وجود دارند که به تفصیل به توضیح و بررسی هر یک از آنها می‌پردازیم:

کلسیم

بیشترین مقدار کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌ها وجود دارد و تنها 1 درصد از آن در دیگر قسمت‌های بدن موجود است. کلسیم علاوه بر اینکه عامل استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها محسوب می‌شود، در ضربان قلب نیز نقش دارد و به کاهش کم‌خوابی و همچنین تنظیم سیستم عصبی بدن کمک می‌کند. کلسیم برای عملکرد عضلات ضروری است و اگر در بدن کافی نباشد، پوکی استخوان را در پی خواهد داشت. کمبود کلسیم در کودکان منجر به راشیتیسم، در میانسالان سبب استئو مالاسی و در بزرگسالان موجب استئوپروز خواهد شد. با بالا رفتن سن به طور طبیعی مواد تشکیل دهنده استخوان تحلیل می‌روند و اگر کلسیم به مقدار کافی در بدن وجود نداشته باشد و دریافت نشود، پوکی استخوان به وجود خواهد آمد. جذب کلسیم در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می‌گیرد. ویتامین دی عاملی است که موجب افزایش جذب کلسیم در بدن می‌شود به همین دلیل است که در بسیاری از قرص‌های مکمل کلسیم، ویتامین D نیز وجود دارد.

برای جذب بهتر کلسیم در بدن بهتر است از خوردن چای و قهوه به مقدار زیاد و همچنین کشیدن سیگار پرهیز شود. هر چه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیریم، میزان ویتامین د در بدن بیشتر شده و در نتیجه جذب کلسیم نیز افزایش می‌یابد. بسیاری از زنان در سنین یائسگی دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان می‌شوند و حتما باید از مکمل‌های کلسیم استفاده نمایند. کلسیم در انواع لبنیات و بسیاری از سبزیجات سبز مثل کلم بروکلی به وفور یافت می‌شود.

منیزیم

منیزیم چهارمین ماده معدنی مورد نیاز بدن است که بیشترین ذخایر آن در استخوان‌ها وجود دارد. منیزیم در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی برای بدن ضروری است. سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و برگ چغندر، غلات سبوس‌دار، گوجه فرنگی و سیب زمینی شیرین از منابع سرشار از منیزیم به شمار می‌آیند. این عنصر موجب تقویت استخوان‌ها شده در عملکرد طبیعی ماهیچه‌ها نقش دارد و سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. ضعف عضلات و اسپاسم، کاهش اشتها، درد کمر و گردن، بی‌خوابی و حملات میگرن می‌توانند از نشانه‌های کمبود منیزیم در بدن باشند. این ماده معدنی در جذب کلسیم نیز موثر است و به درمان پوکی استخوان کمک می‌کند. منیزیم اگر همراه با کلسیم و ویتامین D مصرف شود خطر ابتلا به پوکی استخوان را تا حدود چشمگیری کاهش می‌دهد.

روی

روی (زینک) یکی از 15 عنصر معدنی ضروری برای بدن است. بیشترین ذخایر روی در بدن در چشم، پانکراس و پوست وجود دارد. ابتلا به بیماری‌های مزمن و عفونت‌های طولانی، ریزش مو، درد عضلانی، کاهش انرژی و احساس خستگی و کاهش حس چشایی و بویایی می‌توانند از علائم کمبود روی در بدن باشند. گوشت قرمز یکی از بهترین منابع زینک محسوب می‌شود به طوری که در هر گرم گوشت، 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد. از منابع غذایی دیگری که حاوی عنصر روی هستند می‌توان جگر، تخم مرغ، میگو، گوجه فرنگی و تخم کدو حلوایی را نام برد. معمولا توصیه می‌شود که گیاه‌خواران و همچنین افراد بالای 60 سال میزان بیشتری روی دریافت کنند و استفاده از مکمل‌های حاوی روی را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

ویتامین D3

هنگامی که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیریم ویتامین D3 به طور طبیعی در پوست ما ساخته می‌شود. این ویتامین در بدن به هورمون تبدیل شده و با به گردش افتادن در جریان خون به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می‌کند. ویتامین د3 یکی از دو شکل ویتامین D است که در سلامتی بدن نقش مهمی دارد. می‌توان گفت که تقریبا 99 درصد از ذخیره ویتامین دی در بدن برای تنظیم کلسیم استفاده می‌شود. درد در استخوان‌ها و احساس ضعف در ماهیچه‌ها از علائم کمبود ویتامین D3 هستند.

چربی حیوانی موجود در لبنیات یکی از بهترین منابع دریافت این ویتامین است. به همین دلیل کمبود ویتامین دی3 در افراد گیاه‌خوار بیش از دیگران دیده می‌شود. ماهی‌هایی مثل سالمون، جگر گوسفند، تخم مرغ و شیر نیز از منابع غذایی سرشار از ویتامین D3 هستند. این ویتامین در عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن نقش دارد. به همین دلیل کمبود آن باید پیگیری شده و در صورت لزوم مکمل‌های حاوی این ویتامین مورد استفاده قرار گیرند.

سایر اطلاعات محصول

قیمت:
0 تومان
تعداد در بسته:
60
برند:
مای نوتریشن
کشور تولیدکننده:
آمریکا
تولید / واردکننده:
افق دارو پارس
شکل دارو:
قرص
اشتراک گذاری:
نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. ثبت نظر
سایر محصولات مشابه
مکمل|شربت بن آمی

شربت بن آمی

بهبود رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها در کودکان پیشگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان
مکمل|قطره آدیتن پلاس مینرال

قطره آدیتن پلاس مینرال

برای رشد و تکامل طبیعی  ترمیم بافت و استخوان  سلامتی پوست و چشم ها   تقویت سیستم ایمنی رشد بافت هایی نظیر پوست، عض...
مکمل|قطره آدوکید

قطره آدوکید

مولتی ویتامین کودکان رشد و شکل گیری و نگهداری استخوان ها تقویت قدرت عضلانی سلامت بینایی اشتهای بهتر رشد همه بافت های بدن
مکمل|شربت تری دی تری

شربت تری دی تری

تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان
مکمل|شربت ویتوکید

شربت ویتوکید

تقویت و رشد کودکان کمک به سلامت قلب ، مفاصل ، عملکرد مغز و استحکام استخوان ها   بهبود رشد مو  افزایش استحکام ناخن ها
سایر محصولات برند مای نوتریشن
آخرین محصولات
مکمل|کوالی‌فول

کوالی‌فول

آخرین نسل فولات و جایگزین اسیدفولیک جلوگیری از تولد نوزادان با نقص لوله عصبی درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات چهارمین، جدیدترین و فرم فعال ف...
مکمل|زینک پلاس

زینک پلاس

حاوی زیـنک، ویتـامین C و ویتـامین های گروه B تـقویت کننده سیستم ایـمـنـی و آنتی اُکسیدان کمک به سلامت پوست، مو و ناخن ارتقا سوخت وساز سلولـی ...
مکمل|ویتامین c + زینک + سلنیوم + ویتامین d3

ویتامین c + زینک + سلنیوم + ویتامین d3

حاوی زینک، ویتامین D، ویتامین C و سلنیوم پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا تقویت کننده سیستم ایمنی و آنتی اُکسیدانی قوی کاهش خستگی و...
محصولات پربازدید
مکمل|کوالی‌فول

کوالی‌فول

آخرین نسل فولات و جایگزین اسیدفولیک جلوگیری از تولد نوزادان با نقص لوله عصبی درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات چهارمین، جدیدترین و فرم فعال ف...
مکمل|زینک پلاس

زینک پلاس

حاوی زیـنک، ویتـامین C و ویتـامین های گروه B تـقویت کننده سیستم ایـمـنـی و آنتی اُکسیدان کمک به سلامت پوست، مو و ناخن ارتقا سوخت وساز سلولـی ...
مکمل|ویتامین c + زینک + سلنیوم + ویتامین d3

ویتامین c + زینک + سلنیوم + ویتامین d3

حاوی زینک، ویتامین D، ویتامین C و سلنیوم پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا تقویت کننده سیستم ایمنی و آنتی اُکسیدانی قوی کاهش خستگی و...
آخرین مطالب
کمبود ویتامین D در مبتلایان به کرونا

کمبود ویتامین D در مبتلایان به کرونا

کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد که نتیجه آزمایش ابتلای آنها به کرونا مثبت بوده، ملاحظه شده است. براساس یک پژوهش در اسپانیا، دانشمندان مشاهده کردند،...
تغذیه موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران

تغذیه موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران

محدودیت در دریافت کالری از عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن افراد به ویژه ورزشکاران است. کاهش مصرف پروتئین ها می تواند باعث افزایش خطر عفونت...
بابونه و خواص آن

بابونه و خواص آن

بابونه یک گیاه ایمن محسوب می شود و در بسیاری از فرهنگ ها برای بیماری های معده و به عنوان یک آرام بخش خفیف مورد استفاده قرار گرفته است. شستشوی دهان با&...
کامنت کاربر
نظر شما
1400/02/24 , 02:23
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
آخرین پست‌های اینستاگرام
آدرس مکمل یاب
تلفن مکمل یاب
09907890036
info@mokammelyab.com
social iconsocial icon
iDiaako.com All right reserved 2019-2022