اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
کلسیم | 1000 mg | 100% |
منیزیوم | 400 mg | 100% |
روی | 15 mg | 100% |
ویتامین D | 1200 iu | 300% |
مکمل های Cal Mag Zinc مگنوم ویتامینز ، شامل کلسیم منیزیم روی زینک و ویتامین D3 می باشد که از ضروری ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن میباشد. مؤثر در شکل گیری درست استخوان ها ، حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها و کمک به درمان پوکی استخوان از خواص این مکمل می باشد. این مکمل ها با فراهم آوردن همزمان سه عنصر کلسیم ، منیزیم و زینک به همراه ویتامین D3 ( مؤثر در جذب روده ای کلسیم ) نقش بسزایی در سلامت استخوان ها ایفا میکند.
میزان نیاز کلسیم در سنین مختلف :
سن 19 تا 50 سال ( آقایان ) : 1000 میلی گرم در روز
سن 19 تا 50 سال ( بانوان ) : 1000 میلی گرم در روز
سن 19 تا 50 سال ( خانم های باردار ) : 1000 میلی گرم در روز
سن 19 تا 50 سال ( خانم های شیرده ) : 1000 میلی گرم در روز
سن 51 سال یا بیشتر ( آقایان ) : 1000 میلی گرم در روز
سن 51 سال یا بیشتر ( بانوان ) : 1200 میلی گرم در روز
سن 51 سال یا بیشتر ( خانم های باردار ) : -
سن 51 سال یا بیشتر ( خانم های شیرده ) : -
سن 71 سال یا بیشتر ( آقایان ) : 1200 میلی گرم در روز
سن 71 سال یا بیشتر ( بانوان ) : 1200 میلی گرم در روز
سن 71 سال یا بیشتر ( خانم های باردار ) : -
سن 71 سال یا بیشتر ( خانم های شیرده ) : -