پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرم نوتریمد|مکمل|مکمل گیاهی

پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرم نوتریمد

کد محصول: MY1659
مکمل|پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرم نوتریمد
اجزا مقدار نیاز روزانه
کراتین مونوهیدرات g *
*: نیاز به مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**: مقدار مورد استفاده در محصول از طرف شرکت سازنده اعلام نشده است.

اطلاعات کاربردی

موارد مصرف
شیوه مصرف
هشدار مصرف
توضیحات
  • افزایش قدرت
  • عضلات بهبود کارایی در تمرینات سخت
  • افزایش سطح انرژی
  • دو مرحله مصرف برای مکمل‌های کراتین وجود دارد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهدارنده:
  • مرحله بارگیری: ۵ گرم از پودر کراتین را با ١۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و ۴ بار در روز میل نمایید
  • مرحله نگهدارنده: در این مرحله مصرف روزانه ٢-۵ گرم کراتین به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریع‌تر توصیه می‌شود.
  • مصرف اين مکمل به علت احتباس آب در ماهيچه موجب افزايش وزن، در حد محدود مي‌شود. بنابراين نبايد از اين محصول فقط به عنوان افزايش وزن استفاده كرد.
  • مصرف طولانی مدت اين محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان‌های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کليوی منجر شود.
  • بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری‌های متابولیسمی هستند قبل از مصرف فراورده با پزشک خود مشورت نمایند.
  • مصرف کراتین به همراه فعالیت‌های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.

کراتین مونوهیدرات نوتریمد جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می‌شود. اما به طور کلی کراتین ماده‌ای است که در طی سوخت و ساز پروتئین در بدن تولید می‌شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌شود. در واقع CP در دسترس‌ترین و سریع‌ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می‌آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود. لازم به ذکر است که كراتین زمانی بهترین اثر را دارد كه همراه مواده قندی مصرف شود. هنگام استفاده از كراتین آب و مایعات به مقدار زیاد بنوشید در كنار مصرف كراتین می‌توانید از مكمل‌های فولات، ویتامین‌های B6 و B12 نیز استفاده شود.

مصرف کراتين در دو دوران متفاوت صورت می‌گيرد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهدارنده:

مرحله بارگیری

مرحله بارگیری  معمولا یک هفته به طول می‌کشد. در این مرحله توصیه می‌شود ۵ گرم از پودر کراتین منوهیدارت نوتریمد را با ١۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و ۴ بار در روز میل نمایید. مصرف کراتین به همراه فعالیت‌های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.

مرحله نگهدارنده

مرحله نگهدارنده معمولا بیش از ۶ ماه بیشتر طول نمی‌کشد. در این مرحله مصرف روزانه ٢-۵ گرم کراتین منوهیدارت نوتریمد به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریع‌تر توصیه می‌شود. اگر در مرحله نگهدارنده وقفه‌ای ۵ روزه یا بیشتر ایجاد شود، باید مراحل بارگیری و نگهداری را مجددا از اول شروع كنید برای كسب نتیجه ایده‌آل بهتر است حداقل ۶ ماه كراتین را مصرف كنید.

سایر اطلاعات محصول

قیمت:
0 تومان
تعداد در بسته:
1
برند:
نوتریمد
کشور تولیدکننده:
ایران
تولید / واردکننده:
شرکت امید مکمل سلامت
شکل دارو:
پودر
اشتراک گذاری:
نظر کاربران
شما عزیزان می‌توانید در این قسمت نظرات خود را ثبت کنید. ثبت نظر
سایر محصولات مشابه
سایر محصولات برند نوتریمد
مکمل|قرص آمینو وی 1000 عدد

قرص آمینو وی 1000 عدد

منبع اسید آمینه وی پروتئین ایزوله و کنستانتره کمک به حفظ قدرت عضلانی در حین ورزش های سنگین آمینوی طعم دار حاوی 6 گرم پروتئین ...
مکمل|کپسول لیپو تروپین 1000 میلی گرم

کپسول لیپو تروپین 1000 میلی گرم

حاوی ترکیبی از مواد طبیعی چربی سوز برای کاهش وزن حاوی بهترین مواد چربی سوز مانند کافئین، عصاره چای سبز، عصاره فلفل قرمز، عصاره سرکه سیب و ال کارن ...
مکمل| قرص آمینو وی600عددی

قرص آمینو وی600عددی

منبع اسید آمینه وی پروتئین ایزوله و کنستانتره کمک به حفظ قدرت عضلانی در حین ورزش های سنگین حاوی 6 گرم پروتئین ...
مکمل| پودرگلوتامین 400 گرم  ( لیمو )

پودرگلوتامین 400 گرم ( لیمو )

کمک به ذخیره کردن گلیکوژن در عضلات به تاخیر انداختن خستگی به شکل کمک به حذف آمونیوم تقویت سیستم ایمنی بدن که بر اثر تمرینات سنگین تضعیف شده ...
آخرین محصولات
مکمل|قرص نوروبیوسان

قرص نوروبیوسان

کمک به تامین ویتامینهای ب1، ب6 و ب12 ویتامین ب1: کمک به متابولیسم طبیعی و سلامت سیستم عصبی ویتامین ب12: کمک به ساخت گلبول قرمز و فعالیت سیستم ا ...
مکمل|کوالی‌فول

کوالی‌فول

آخرین نسل فولات و جایگزین اسیدفولیک جلوگیری از تولد نوزادان با نقص لوله عصبی درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات چهارمین، جدیدترین و فرم فعال ف ...
:
محصولات پربازدید
مکمل|قرص مستر ب

قرص مستر ب

پیشگیری و تامین کمبود ویتامین ها ارتقاء انرژی و تقویت سیستم ایمنی ...
آخرین مطالب
مکمل|کمبود ویتامین D در مبتلایان به کرونا

کمبود ویتامین D در مبتلایان به کرونا

کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد که نتیجه آزمایش ابتلای آنها به کرونا مثبت بوده، ملاحظه شده است. براساس یک پژوهش در اسپانیا، دانشمندان مشاهده کردند، ...
مکمل|تغذیه موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران

تغذیه موثر بر سیستم ایمنی ورزشکاران

محدودیت در دریافت کالری از عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن افراد به ویژه ورزشکاران است. کاهش مصرف پروتئین ها می تواند باعث افزایش خطر عفونت ...
کامنت کاربر
نظر شما
نظر شما به درستی ثبت شد و پس از تایید، نمایش داده می‌شود.
آخرین پست‌های اینستاگرام
آدرس مکمل یاب
تلفن مکمل یاب
09907890036
info@mokammelyab.com
telegram instagram
iDiaako.com All right reserved 2019-2022
;