اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
در هر اسکوپ از پودر گلوتامین کور پرفورمنس سلوکور 5 گرم گلوتامین موجود است که برای رساندن این آمینو اسید مهم به بدن کمک میکند و باعث ریکاوری سریعتر عضلات میشود. گلوتامین متداول ترین آمینو اسید موجود در بافت عضلانی و همچنین یکی از اصلی ترین آمینو اسیدها است. مصرف گلوتامین قبل، در حین و یا بعد از تمرینات ورزشی میتواند از عملکرد طولانی مدت، بدون احساس خستگی در بدن پشتیبانی کند. گلوتامین به صورت طبیعی در غذاهایی مانند گوشت و تخم مرغ یافت میشود. همچنین بدن ما نیز قادر به تولید گلوتامین است. اما برای بهبود عملکرد ورزشی بهتر است کنار این غذاها از مکمل نیز استفاده شود. علاوه بر این، در زمان آسیب یا ضربه، مکمل گلوتامین میتواند روند بهبودی را تسریع کند.
گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه آزاد در بدن است و از ترکیب گلوتامات و آمونیاک با مصرف آدنوزین تری فسفات تشکیل شده است. در طول دورههای طولانی مدت تمرین شدید، سطوح گلوتامین بدن ممکن است کاهش یابد. کاهش سطح گلوتامین بدن باعث ایجاد استرس به بدن و منجر به شکستگی عضلات میشود. پودر گلوتامین کور پرفورمنس سلوکور انتخابی ایده آل برای کمک به بدن برای افزایش سطح گلوتامین بعد از تمرین ورزشی است. مصرف گلوتامین بعد از فعالیت ورزشی منجر به کمک به سنتز پروتئین و بازیابی سلولهای عضلانی میشود. میزان مصرف پودر گینر به اهداف، شدت و میزان بدنسازی شما بستگی دارد. گلوتامین میتواند به صورت تنها یا در کنار سایر مکملهای بدنسازی ( مانند مکملهای پروتئین و اسید آمینه) در حین یا بعد از تمرین استفاده شود.