اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
چربی | 2 g | 2% |
چربی ترانس | 0 g | * |
چربی های اشباع شده | 1 g | 0.5% |
کلسترول | 70 mg | 21% |
سدیم | 150 mg | * |
کلسیم | 180 mg | 6% |
کربوهیدرات | 107 g | 35% |
شکر | 13 g | * |
پتاسیم | 970 mg | 258% |
فسفر | 460 mg | 46% |
ویتامین D | 200 iu | 50% |
ویتامینE | 30 iu | 100% |
ویتامینB3 | 50 mg | 250% |
ویتامین B6 | 5 mg | 250% |
ویتامین C | 60 mg | 100% |
منیزیوم | 140 mg | 35% |
مس | 1 mg | 50% |
روی | 15 mg | 100% |
پروتئین | 20 g | 40% |
ویتامینB5 | 25 mg | 250% |
آهن | 5 mg | 28% |
ویتامینB9 | 400 mcg | 100% |
ویتامینB12 | 10 mcg | 167% |
ویتامینB7 | 300 mcg | 100% |
ید | 150 mcg | 100% |
پودر گینر نوتریمد با نسبت ۵: ۱ دارای ۵۳۰ کالری انرژی در هر اسکوپ ۱۳۰ گرمی این محصول است. هر وعده از مکمل گینر نوتریمد دارای ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، گلوتامین، BCAA’s ، آنزیمهای هضم و جذب بهتر، انواع ویتامینها و مواد معدنی بوده و بدین ترتیب همراه با ورزش منظم افزایش وزن و حجم عضلانی را برای شما فراهم مینماید. این گینر در طعم و وزنهای بسیار متنوع و مناسبی تولید شده است. این محصول برای افراد بسیار لاغر و کمبود وزن شدید توصیه میشود.
هر مقدار نسبت کربوهیدرات به پروتئین در یک گینر بیشتر باشد کیفیت عضله سازی آن کمتر میشود ولی در عوض وزن بیشتری را به شما میدهد اگر خیلی کمبود وزن دارید از محصولات با کربوهیدرات بالا استفاده کنید. کربوهیدرات عنصری مهم در عضلهسازی و بازسازی عضلات است. اگر میزان کربوهیدرات مذکور در بدن تأمین نشود، مشکلاتی مثل: دردهای عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغزی، پایین آمدن سطح ایمنی و مقاومت بدن در مقابل بیماریها حاصل میشود، اما اگر میخواهید کمی بر وزن خود اضافه کرده و بیشتر به بهبود کیفیت عضلات خود بپردازید از مکملی با درصد پروتئین بیشتر استفاده کنید.