
| اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
| BCAA | 4 g | * |
| ال- لوسین | 1.904 g | * |
| ال- ایزولوسین | 0.952 g | * |
| ال- والین | 1.144 g | * |
محلول خوراکی سوسپانسیون لیکیور BCAA دوون حاوی اسید آمینههای مورد نیاز برای ورزشکاران حرفه ای است تا از تجزیه عضلاتشان در حین تمرینهای مداوم جلوگیری کند و به افزایش سنتز پروتئین جهت عضله سازی کمک کند. این محلول در 30 ساشه ی 20 گرمی عرضه میشود.
نیاز به اسیدهای آمینه نه تنها بین ورزشکاران حرفه ای بلکه برای همه ی افرادی که فعالیت ورزشی دارند مطرح است. بافتهای عضلانی از دو پروتئین اکتین و میوزین تشکیل شده است. اجزای اصلی این دو پروتئین لوسین، ایزولوسین و والین است که بی سی ای ای نامیده میشوند. 35 درصد از کل اسیدهای آمینه ضروری ماهیچه را بی سی ای ایها میسازند. در نتیجه مصرف بی سی ای ای مواد اولیه و ضروری ساخت عضلات را فراهم میکند. بدن به صورت خودکار برای جبران انرژی از دست رفته بعد از انجام ورزش سنگین یا دویدن طولانی مدت، شروع به تجزیه پروتئین و مصرف بی سی ای ای میکند.
تحقیقات نشان داده اند که به دلیل مصرف عضلانی بی سی ای ای سطح خونی بی سی ای ای بعد از ورزشهای سنگین و یا مسابقاتی مانند اسکی و ماراتن تا حدود 20 درصد کاهش مییابد. بنابراین متوجه میشویم که ورزش سنگین باعث کوچک شدن بافتهای عضلانی میشود که این آسیبهای عضلانی معمولا 24 تا 48 ساعت پس از فعالیتهای ورزشی سنگین شروع میشوند. بنابراین مصرف بی سی ای ای قبل و در حین فعالیتهای ورزشی میتواند آسیب عضلانی را کاهش داده و از کاهش قدرت عضلات جلوگیری کند. مصرف بی سی ای ای به مقدار کافی، انرژی مورد نیاز برای استقامت در حین ورزش را فراهم میکند.
اسید لاکتیک یکی از دلایل خستگی جسم است. افزایش هیدروکسی تریپتوفان در مغز باعث خستگی ذهنی ورزشکاران میشود. در حین ورزش میزان اسید لاکتیک خون افزایش یافته و منجر به اسیدی شدن عضلات و اختلال در عملکرد آنها میشود. مصرف بی سی ای سی افزایش میزان اسید لاکتیک خون حین فعالیتهای ورزشی شدید را مهار میکند و خستگی و ناراحتیهای جسمانی ناشی از ورزش را بهبود میبخشد. بی سی ای ای همچنین انتقال هیدروکسی تریپوفان به مغز را کاهش داده و مانع از خستگی ذهنی حین ورزش میشود.

















.jpg)
