پودر گلوتامین

• بهبود ترمیم و رشد عضلات
• کاهش زمان ریکاوری عضلات
• افزایش استقامت و انرژی حین تمرین

• یک پیمانه از پودر را در 150 میلی لیتر آب و یا آب میوه شیرین به طور کامل حل نموده و این مخلوط را (که حاوی 5 گرم گلوتامین است) در دو یا سه وعده در طی روز میل نمایید .
• بهترین زمان مصرف پس از تمرین یا قبل از خواب می باشد.

• در صورت حساسیت از ادامه مصرف خودداری کنید.
• افراد زیر 18 سال و مبتلایان به بیماری ها و مصرف کنندگان دارو ها با پزشک خود مشورت کنند.

فراوانترین اسید آمینه در بدن انسان گلوتامین می باشد.این اسید آمینه در عملکردهای بیوشیمیایی متنوعی ایفای نقش می کند که شامل سنتز پروتئین ، تنظیم بالانس اسید و باز درکلیه بوسیله تولید آمونیوم ، تولید انرژی سلولی به عنوان یک منبع مثل گلوکز ، منبع نیتروژن برای بسیاری از فرایند های سازنده بدن و همچنین منبع کربن در چرخه اسید سیتریک می باشد.

گلوتامین به عنوان یک مکمل برای رشد عضله ، بالا بردن وزن ، بدنسازی ، ورزشهای قدرتی و دیگر ورزشها موثر میباشد. شواهد حاکی است که گلوتامین در مصرف خوراکی با تحریک غده هیپوفیز پیشین میزان هورمون رشد پلاسما را بالا می برد. با این همه گلوتامین عارضه جانبی هم ندارد.

گلوتامین به عنوان یکی‌ از آمینو اسید‌های فراوان درون بدن باعث کمک در ریکاوری عضلات از طریق رساندن گلیکوژن به سلول‌های ماهیچه ای بعد از تمرین، تقویت سطح هورمون رشد درون بدن و حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن برای حفظ سلامتی‌ میشود. گلوتامین همچنین باعث تاخیر در خستگی‌ شده که به واسطه‌ این امر شما میتوانید تمرین خود را با شدت بیشتر و در زمان طولانی‌تری انجام دهید. دستگاه گوارش انسان برای عملکرد مناسب خود نیازمند گلوتامین به مقدار زیادی می‌باشد که این مقدار را از بافت‌های ماهیچه‌ای به دست میاورد. پس مصرف گلوتامین میتواند مفید باشد.