اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
کالری | 110 | * |
چربی | 1 g | 10% |
چربی های اشباع شده | 0.5 g | 3% |
چربی ترانس | ** | * |
کلسترول | ** | * |
سدیم | 50 mg | 2% |
پتاسیم | 150 mg | 7% |
کربوهیدرات | ** | * |
شکر | ** | * |
فیبر | ** | * |
کلسیم | 100 mg | 10% |
پروتئین | 28 g | 56% |
صبح بعد از بر خواستن از خواب:
قبل از تمرین:
بعد از تمرین:
یک مکمل فوقالعاده مفید برای افزایش حجم خالص عضلات است. این پودر حاوی ۸۲ درصد پروتئین وی تخلیص شده و فاقد چربیهای ترانس است به گلیکوژن سازی کمک کرده و سرعت ریکاوری بعد از ورزش را افزایش میدهد.