اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ویتامین B6 | 5 mg | 250% |
ویتامینK2 | 45 mg | 56% |
منیزیوم | 52.5 mg | 13% |
کلراید | 165 mg | 5% |
سدیم | 5 mg | * |
پتاسیم | 6 mg | * |
آمینو اسید | 7.125 g | * |
مکمل بی سی ای ای (BCAA) حاوی گروهی از آمینو اسیدها به نام آمینو اسیدهای شاخه دار است که تاثیر قابل توجهی در حجم ماهیچهها، قدرت بدنی، چربی سوزی و عملکرد ورزشی دارند. آمینو اسیدهای شاخه دار ( BCAA ) به دلیل ساختارشان به این نام معروف هستند زیرا شامل یک زنجیره جانبی حاوی یک اتم کربن و سه اتم هیدروژن یا به عبارتی یک گروه متیل هستند. سه نوع اسید آمینه شاخه دار وجود دارد: لوسین، ایزولوسین و والین. در بین این سه، لوسین از همه بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است و ظاهرا از همه بیشتر فواید فیزیولوژیکی دارد. 35% از توده عضلات را آمینو اسیدهای شاخه دار می سازند. از آنجایی که بدن انسان قادر به سنتز آمینواسیدهای بی سی ای ای نیست، به کمک رژیم غذایی مناسب میتواند تنها مقدار کمی BCAA تولید کند که این مقدار برای فرد ورزشکار اصلا مناسب نبوده و نیازهای عضلانی وی را برطرف نمیکند. بنابراین باید از طریق مکمل غذایی این ماده را به دست آورد. پودر BCAA نوتری ویتا در این زمینه میتواند کمک موثری برای ورزشکاران انجام دهد.