اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ویتامین B1 | 3 mg | * |
ویتامین B2 | 3.5 mg | * |
ویتامینB3 | 20 mg | * |
ویتامینB5 | 10 mg | * |
ویتامین B6 | 6 mg | * |
ویتامینE | 15 mg | * |
ال- لیزین | 300 mg | * |
کلسیم | 130 mg | * |
ویتامین D | 400 iu | * |
تحقیقات متعددی ضرورت حضور لیزین در بدن را برای رشد مطلوب کودک نشان داده اند. در پژوهشی تاثیر ترکیب مولتی ویتامین معمولی و مولتی ویتامین همراه لیزین روی کودکان دچار اختلالات اشتهایی با یکدیگر مقایسه شد و ثابت شد که مصرف 250 تا 500 میلی گرم لیزین در روز تاثیر مستقیم روی بهبود اشتها و وزن گیری مناسب داشته است. لذا با توجه به تاثیرات مثبت لیزین روی رشد طولی بدن و افزایش دانسیته استخوانی، مطالعات بالینی استفاده از لیزین برای رشد مناسب کودکان را تایید می کنند.