اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ویتامین D | 300 iu | 75% |
روزانه 2 عدد جویده شود.
عوارضی برای این محصول گزارش نشده است.
مصرف ویتامین دی در دوران کودکی بسیار مهم است و اثرات آن در دوران بزرگسالی نیز مشهود است. دوران کودکی دوران رشد و شکل گیری استخوانها و مفاصل است. کمبود ویتامین دی موجب نرمی استخوان، پرانتزی شدن پاها و بدشکلی ستون فقرات میشود. ویتامین دی جذب کلسیم ( ماده معدنی ضروری برای تشکیل استخوانها) را از روده افزایش می دهد و مانع از کمبود کلسیم در بدن می شود. کلسیم جذب شده از روده وارد ساختار استخوانها میشود و در تشکیل کریستالهای استخوانی و ساختمان استخوان شرکت میکند.کمبود ویتامین دی علاوه بر ضعف استخوانها و عضلات، موجب کاهش مقاومت سیستم ایمنی بدن، آسیبهای پوستی و اختلال شدید رشدی میشود.