اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
کلسیم | 250 mg | 31% |
منیزیوم | 40 mg | 10.85% |
روی | 5 mg | 50% |
منگنز | 0.5 mg | 25% |
مس | 0.5 mg | 50% |
ویتامین D | 500 iu | 250% |
ویتامین B6 | 5 mg | 332.5% |
بور | 0.5 mg | * |
بزرگسالان روزانه دو بار، هر بار دو عدد قرص با مقدار کافی آب میل شود.
در دوران بارداری و شیردهی، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
سیترات کلسیم حاوی کلسیم به شکل سیترات کلسیم است. سیترات کلسیم برای جذب به کمک اسید معده نیاز ندارد در نتیجه قرص ها می توانند بدون مصرف غذا استفاده شوند. کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، و ویتامین D همگی در سلامتی و حفظ حالت طبیعی استخوان های بدن نقش دارند. علاوه بر این ویتامین D در جذب کلسیم و همین طور حفظ سطح طبیعی کلسیم در خون نقش دارد.کلسیم ویتامین D و منیزیم در عملکرد طبیعی عضلات نقش اساسی دارند.