اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
5- هیدروکسی تریپتوفان | 100 mg | * |
یک یا دو قرص در روز می باشد که جهت ماکزیمم اثر باید زیر زبان حل شود.
5- هیدروکسی تریپتوفان (5- اچ تی پی) یک اسید آمینه است. بدن 5- اچ تی پی را از تریپتوفان (یک اسید آمینه ضروری) می سازد و آن را تبدیل به سروتونین می کند که یک واسطه شیمیایی مهم مغزی است. 5- اچ تی پی یک مکمل غذایی است که سطح سروتونین مغز را بالا نگه می دارد که در موارد زیر دارای اثر مثبت و مفید است: خواب، خلق، اضطراب، خشم، اشتها، درجه حرارت، رفتار جنسی و احساس درد.