اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
مخمر آبجو | 80 mg | 118% |
ویتامین B1 | 1.3 mg | 118% |
ویتامین B2 | 1.5 mg | 107% |
ویتامین B6 | 1.6 mg | 114% |
ویتامینB7 | 60 mg | 100% |
ویتامینB9 | 200 mg | 100% |
ویتامینB3 | 18 mg | 112% |
ویتامینB5 | 6 mg | 100% |
حاوی ویتامینهای گروه ب (ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ب12 ) ، بیوتین ، اسید فولیک و مخمر می باشد.
ویتامین های گروه B یکی از مهم ترین گروه ویتامین های موثر در سلامت پوست ، مو و ناخن به شمار می روند همچنین ویتامین های گروه B در سلامت سیستم عصبی و روانی ، جلوگیری از اختلالات حواس و افسردگی تاثیر بسزایی دارند .