اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
گردو | 500 mg | * |
در صورت سابقه حساسیت به گردو یا فرآورده های غذایی مشتق از آن ، ژلاتین ، مواد محافظ ، رنگها و هرگونه مواد غذایی و دارویی دیگر.
در صورت مصرف همزمان هر گونه فرآورده دارویی دیگر مخصوصا" داروهای ضد انعقاد خون.
این فرآورده را می توانید قبل یا همراه غذا و با مقداری آب میل نمایید.
روغن گردو جزو منابع غنی و مرغوب اسیدهای امگا 3 و امگا 6 بوده و عمدتا" حاوی پالمیتیک اسید (%10-5) ، اولئیک اسید (%22-10) ، لینولئیک اسید (%70-58) و آلفا-لینولنیک اسید (%12-8) می باشد. آلفا – لینولنیک اسید (ALA) در بدن می تواند با تبدیل به دوکوزا هگزاانوئیک اسید (DHA) و ایکوزاپنتاانوئیک اسید (EPA) اثرات مفید درمانی خود را نشان دهد. روغن گردو بدلیل وجود مقادیر قابل ملاحظه ای از توکوفرولها (ویتامین E) اثرات آنتی اکسیدان قابل ملاحظه ای دارد.