اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
گل راعی | ** | * |
گل ساعتی | ** | * |
سنبل الطیب | ** | * |
مطالعات بالینی صورت گرفته بر روی انسان ها نشان داده است که گیاه سنبل الطيب دارای اثرات آرام بخشی بوده که این اثرات بیشتر مربوط به روغن هاي فرار آن می باشد. مطالعات بیوشیمیایی انجام شده نشان می دهند که والرنيک اسيد باعث بازداري کاتابوليسم GABA در اتصالات سيناپسي در سيستم عصبي مرکزي مي شود و غلظت بالاي GABA در بافت مغزي منجر به اثرات آرام بخشي مي گردد.
گل ساعتی و همچنین گل راعی نیز با مکانیسمی مشابه با عملکرد سنبل الطیب و همچنین با مهار فعالیت آنزیم مونوآمینواکسیداز و افزایش میزان مبادله کننده های عصبی شامل سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین در سیستم عصبی مرکزی منجر به ظهور اثرات آرام بخشی پایداری می شود که اثرات در ترکیب توام با سنبل الطیب تقویت می گردند.