اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ویتامین C | 500 mg | * |
روزانه یک قرص جوشان ویتامین ث ۵۰۰ میلی گرمی های هلث در یک لیوان آب حل شده مصرف شود.
قرص جوشان ویتامین C 500 میلی گرمی های هلث محلول در آب بوده که برای سلامتی انسان ضروری است. انسان و برخی از گونههای پرندگان قادر به ساخت ویتامین C در بدن خود نیستند، بنابراین باید آن را از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکملهای ویتامین C به دست آورند. این ویتامین نسبت به عواملی نظیر پخت و پز و اکسیداسیون بسیار حساس بوده و به سرعت در غذاها از بین رفته و تجزیه میشود. بنابراین مصرف مکملهای ویتامین C به مقدار صحیح و مناسب جهت تأمین نیازهای بدن به این ویتامین مؤثر است.