اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
سنبل الطیب | ** | * |
گل ساعتی | ** | * |
بهار نارنج | ** | * |
والئوپتریات و روغنهای فرار موجود در سنبل الطیب اثر آرامبخشی داشته و مطالعات انجام شده نشان میدهد که سبب کاهش بینظمی خواب و بیدار شدن مکرر در طول شب میشود. ترکیبات موجود در گل ساعتی سبب تسکین درد یا منشا عصبی میشوند و لینالول موجود در بهار نارنج مؤثر در تقویت اشتها و آرامبخش میباشد.
سنبل الطیب (علف گربه) گیاهی است علفی و چندساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا میرود. این گیاه به صورت وحشی در جنگلهای کم درخت، در حاشیه جویبارها و گودالها در بیشتر مناطق آسیا و ایران میروید.
سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فواصل دور تشخیص داده و به طرف آن میرود و در اطراف آن به جست و خیز میپردازد و از بوی آن مست میشود. گلهای سنبل الطیب به رنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشهای است.
قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد، استفاده میشود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوهای در میآید. طعم آن تلخ، ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر میشود.