اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ال- آرژنین | 1000 mg | * |
پروتئین | 900 mg | * |
4 عدد قرص قبل از تمرین و 4 عدد قرص، نیم ساعت بعد از تمرین مصرف نمایید.
2 عدد قبل خواب، 2 عدد قبل تمرین، 2 عدد بعد تمرین
3 عدد قبل خواب، 3 عدد قبل تمرین، 3 عدد بعد تمرین
ورزشکاران حرفه ای: 4 عدد قبل خواب، 4 عدد قبل تمرین، 4 عدد بعد تمرین
این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود تا مواد زائد حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شده و هنگام تمرین اختلال عضلانی ایجاد نکند.
ال آرژنین اسید آمینه ای با مزایای بسیار برای سلامتی می باشد با وجود اینکه این ماده در بدن انسان تولید می شود ولی در شرایط خاص مثل فعالیت ورزشی و بیماری ها باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
آرژنین برای داشتن قلبی سالم ضروری است به دلیل اینکه رگ های خونی را باز کرده و جریان خون را افزایش می دهد و موجب بهبود گردش خون می شود. این محصول باداشتن 90% Whey Protein Concentrate به افزایش حجم عضلات و قدرت عضلانی در حین ورزش کمک می کند.