محلول ال کارنیتین و کروم

• جلوگیری از خستگی و کوفتگی و افزایش متابولیسم بدن

• 15 میلی لیتر از این محصول را با 300 میلی لیتر آب مخلوط کرده و 1 تا 2 بار در روز مصرف کنید.

• حتما متناسب با شرایط خاص بدنی خود و تحت نظر متخصص تغذیه و یا پزشک مصرف شود.
•   از مصرف زیادتر از مقدار توصیه شده و خودسرانه آن اکیدا پرهیز کنید.
•   دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
•   در صورت بروز علایم آلرژیک ، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو آمینو اسید لیزین و متیونین ساخته می شود و این سنتز به موادی همچون ویتامین های C,B6,B3  نیاز دارد. این آمینو اسید برای کاهش چربی خون و به عنوان یک مکمل کامل کننده در دوره چربی سوزی مصرف می شود. سطح بالای ال کارنیتین در بدن ، منجر به بالا رفتن انرژی در حین تمرینات طولانی و انتقال و اکسیداسیون اسید های چرب ، داخل میتوکندری می شود. ال کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مثل گوشت قرمز و سفید و برخی فراورده های لبنی نیز یافت می شود. در حقیقت کارکرد اصلی کارنیتین در بدن ، متابولیسم و تبدیل غذا به انرژیست. به این شکل که با انتقال اسید های چرب بلند زنجیر به داخل میتو کندری ها و بتا اکسیداسیون آنها تولید انرژی می کند. این عمل کارنیتین باعث می شود بدن به جای استفاده از گلیکوژن عضلات ، به سراغ بافت چربی برود و به این شکل در مصرف گلیکوژن عضلات صرفه جویی می شود و خستگی فرد به تاخیر می افتد.
کروم یکی از عناصر معدنی مهم برای بدن ماست که یکی از عملکرد هایش در کنترل قند خون در افراد دیابتی است. این عنصر در عملکرد انسولین نقش داشته و سبب میشود تا قند خون بهتر کنترل شود. این ماده در متابولیسم بدن نیز نقش داشته و همچنین در بهبود خلق و خو نیز موثر است. باید بدانید که مصرف غذاهای حاوی شکر باعث کاهش ذخایر کروم بدن شما می شوند و ورزش و ضربه های فیزیکی می تواند سطح کروم بدن شما را تا صفر برساند،  پس از این قضیه می توان میزان اهمیت کروم را در ورزش فهمید.