اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
سی ال ای | 1250 mg | * |
چربی | 15 g | * |
کالری | 15 | * |
کپسول سی ال ای 1250 ام آر ام با تبدیل سریعتر سلول چربی به انرژی با حفظ توده عضلات سبب ایجاد روند بهتر چربی سوزی در بدن به همراه رژیم غذایی میشود. لینولئیک اسید کونژوگه یا همان سی ال ای براساس تحقیقات معتبر به تسریع روند چربی سوزی کمک مینماید. سی ال ای شرکت ام آر ام امریکا با دوز موثر ۱۲۵۰ میلی گرم ٬ یک مکمل با کیفیت است. کپسول سی ال ای ساخت آمریکا دارای مجوز از سازمان غذا و دارو، مکملی فوق العاده جهت افزایش میزان سوخت و ساز بدن و تبدیل آن به توده ماهیچه ای بوده، با کمترین عارضه و بدون هیچگونه محرکی است. CLA یک گونه خاص از اسیدهای چرب است که هر چند مقادیر آن بسیار ناچیز است در مواد غذایی از قبیل تخم مرغ، لبنیات و گوشت قرمز یافت میشود.
محققان کانادایی به مدت هفت هفته این مکمل را به گروهی از ورزشکارانی دادند که سه مرتبه در هفته تمرینات بدنسازی انجام میدادند. طبق نتایج بدست آمده، بدنسازانی که سی ال ای مصرف کرده بودند نسبت به گروهی که مصرف نکرده بودند، به میزان بیشتری بافت عضلانی بدون چربی بدست آورده بودند (1.4 کیلوگرم در مقابل 0.2 کیلوگرم). این محققان عقیده داشتند تغییرات کوچک در میزان بافت عضلانی ممکن است منجر به کاهش اثرات کاتابولیک شده باشد که در نتیجه مصرف CLA بدست آمده است. به یاد داشته باشید که مصرف سی ال ای در دوزهای بالا ممکن است منجر به ناراحتی روده و معده شود اما مصرف دوزهای نرمال امن بوده و عواقب بدی نخواهد داشت. در حال حاضر سی ال ای برای انسان ضرری نداشته و مصرف دوزهای مجاز آن بدون عواقب خواهد بود.