اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ویتامین د گیاهی | 5000 iu | 1250% |
ویتامین D از دسته ویتامینهای محلول درچربی می باشد که برای ساختن ونگهداری سلامتی استخوانها در طول عمر ضروری است کلسیم که عنصر اصلی استخوان است تنها در صورت حضور ویتامین (دی) قابل جذب است .ویتامین دی وکلسیم در بسیاری از اعمال بدن از قبیل حفظ سیستم ایمنی وسلامتی سیستم عصبی دخالت دارند.