اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
ویتامینB7 | 5 mg | * |
روزانه ۱ عدد همراه با غذا، با مقدار کافی آب یا مطابق دستور پزشک مصرف شود.
در دوران بارداری و شیردهی با مصرف پزشک استفاده شود.
این محصول در دوز تعیین شده معمولا عوارض جانبی خاصی ندارد اما مصرف بیش از حد آن میتواند مشکلات زیر را به وجود آورد:
واکنشهای آلرژیک، تکرر ادرار، اسهال
در صورت استفاده از هر نوع دارو پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.
قرص بیوتین 5 میلی گرم مولتی نرمال در موارد کمبود ویتامین بیوتین و تامین سلامت پوست، مو و ناخن و همچنین در کاهش ریزش مو، برطرف شدن پوسته پوسته شدن پوست و در کاهش دردهای عصبی افراد مبتلا به دیابت نوع دوم، موثر است. کمبود بیوتین ممکن است در بارداری، تغذیه با لوله در طولانی مدت، سوء تغذیه و کاهش وزن سریع به وجود بیاید. البته به نظر میرسد سیگار نیز از جمله عواملی باشد که در کمبود بیوتین نقش دارد. غالبا بیوتین به صورت مکمل در مواردی مانند ریزش مو، شکستگی ناخنها، التهابات پوستی در نوزادان، دیابت و در افسردگی متوسط و همچنین سایر موارد کمبودی که نام برده شد، تجویز میشود. بیوتین با نامهای ویتامین H یا ویتامین B7 شناخته میشود، در واقع یک ویتامین محلول در آب است. این ویتامین از گروه ویتامینهای ب کمپلکس است. بیوتین در متابولیسم چربی و آمینواسیدها و در چرخه آزاد شدن انرژی از غذا نقش اساسی دارد. این ویتامین بدن را قادر میسازد تا از انرژی موجود در غذا استفاده کند. همچنین در سلامت سلول و تولید مثل مهم است. افراد مبتلا به دیابت، با مصرف بیوتین قند خونشان را بهتر کنترل میکنند. بهبود سلامت ناخن و مو نیز از فواید مصرف بیوتین است.