اجزا | مقدار | نیاز روزانه |
آهن | 14 mg | 100% |
کلسیم | 800 mg | 100% |
ویتامین B1 | 1.4 mg | 100% |
ویتامینB12 | 1 mcg | 100% |
ویتامین B2 | 1.6 mg | 100% |
ویتامین B6 | 2 mg | 100% |
ویتامین C | 30 mg | 50% |
ویتامین D | 7.5 mg | 150% |
بالغین روزی 1 تا 3 بعد از غذا میل شود.
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
ماده مغذی که از آن با عنوان ویتامین B نام می برند، در واقع شامل 6 ویتامین متمایز محلول در آب است که کمپلکس یا مجموعه ویتامین B نامیده می شود. این کمپلکس نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم سلولها در بدن ایفا می کند، از اینرو، انرژی لازم برای هر نوع فعالیت فیزیکی را برای ما فراهم می کند.