پودر مکس کراتین

• افزایش قدرت و کمک به روند حجیم شدن عضلات
• کمک به ترمیم و بهبود سریع عضلات
• تقویت سنتز پروتئین در عضلات
• بدون مزه و قابل مخلوط شدن با شیر آب آب میوه و یا نوشیدنی هی پروتئینی دیگر.

• مرحله اول: جهت فاز بارگیری یک پیمانه (5 گرم) در آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و چهار بار در روز (20 گرم روزانه) به مدت 5 روز میل شود.
• مرحله دوم: جهت فاز نگهداری روزانه یک تا دو پیمانه در آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و به مدت 12 تا 16 هفته مصرف شود.
• بعد از 12 تا 16 هفته، مصرف این محصول را به مدت 3 الی 4 هفته قطع کنید.

نکاتی که هنگام مصرف باید به آن ها توجه کرد

• از آنجایی که سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می‌شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.
• کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می‌شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.
• کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی‌شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می‌شود.
• از مخلوط کردن کراتین با آب میوه‌های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
• کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
• بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
• افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.

نقد و بررسی پودر مکس کراتین مکس ماسل

مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل بعد ورزش باعث افزایش سنتز پروتئین می‌شود که ماهیچه‌ها و عضلات را برای تمرینات سنگین آماده می‌کند. مکس کراتین بدون طعم بوده و می‌توان آن را با آب و یا شیر و آب میوه‌ها ترکیب کرد. دقت داشته باشید که در طول مدت مصرف این محصول روزانه ۲ تا ۴ لیتر آب بنوشید. از نوشیدن قهوه یا هر نوشیدنی کافئین‌دار خودداری نمایید، زیرا از تاثیر کراتین خواهد کاست.

کراتین به‌طور طبیعی در بدن تولید شده و توسط عضلات استفاده می‌شود. منوهیدرات ها بهترین و موثرترین فرم کراتین هستند که باعث افزایش توده عضلانی خالص و افزایش قدرت و عملکرد عضلات می‌شوند. برای ساخت سطح بالایی از عضلات و نیز افزایش و تولید انرژی برای فعالیت‌های سنگین و شدید از این محصول استفاده می‌شود. تمامی ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال ساخت بیشتر توده عضلانی و بالا بردن قدرت خود هستند از مکس کراتین استفاده می‌کنند. کراتین محبوب‌ترین مکمل میان اقشار مختلف ورزشکار به خصوص بدنسازان و قدرتی کاران است. این مکمل محصول شرکت مکس ماسل امریکا با دارا بودن بالاترین کیفیت و خلوص در یک دوره مصرف سبب افزایش قدرت، افزایش حجم عضلانی و آب‌رسانی به فیبر عضلانی می‌شود. در نتیجه آب‌رسانی بهتر به عضله تغذیه عضلات به شکل بهتری صورت می‌گیرد و شاهد افزایش حجم و ریکاوری سریع‌تر فیبرهای عضلانی خواهیم بود.

ویژگی های پودر مکس کراتین مکس ماسل

• بدون مزه و قابل مخلوط شدن با شیر آب آب میوه و یا نوشیدنی‌های پروتئینی دیگر
• افزایش قدرت و کمک به روند حجیم شدن عضلات
• خلوص و کیفیت تایید شده توسط آزمایش
• کمک به ترمیم و بهبود سریع عضلات
• کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
• تقویت سنتز پروتئین در عضلات
• افزایش حجم و توده عضلانی
• افزایش قدرت بی هوازی
• تسریع روند ریکاوری