کراتین بر خلاف خرافات معمول باعث آب زیر پوست انداختن نیمشود ٬ همانطور که اشاره شد ٬ در یک دوره مصرف کراتین خالص و با کیفیت ؛ این ماده ٬ سبب افزایش قدرت ٬ افزایش حجم عضلانی و آبرسانی به فیبر عضلانی میشود . آب رسانی به فیبر عضلانی و سلول های عضلانی هیچ ارتباطی با آب زیر پوست انداختن ندارد ! در نتیجه آبرسانی بهتر به عضله تغذیه عضلات به شکل بهتری صورت میگیرد و شاهد افزایش حجم و ریکاوری سریعتر فیبرهای عضلانی خواهیم بود . کراتین مکس تحت آزمایشات پیشرفته HPLC قرار گرفته است و خلوص ۱۰۰٪ (بالاترین میزان خلوص کراتین) را اخذ نموده است . این محصول قابل میکس با آب ٬ شیر ٬ آبمیوه ٬ مکمل پروتئین و گینر میباشد .