قرص ویتامین ب6 40 میلی گرم

• کمک به متابولیسم پروتئین ها و کربوهیدرات ها
• ضد تهوع
• کمبود ویتامین ب6

تا 2 قرص در روز همراه غذا مصرف شود. در کمبود عمومی ویتامین B6 تا دوز 150 میلی گرم در روز مصرف می شود و در انواع خاصی از آنمی مثل سیدروپلاستیک و درمان اختلالات خاص متابولیک مانند هموسیستئین اوریا و یا هیپراوگزالوریای اولیه تا 400 میلی رم در روز تجویز می شود.

در کودکان، زنان باردار و شیرده و یا افرادی که دارو مصرف می کنند، با مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود.

در بدن ما تولید و تبدیل پروتئین ها وابستگی زیادی به B6 دارد. مثلاً در تولید پروتئین هایی که در گلبول های قرمز خون موجود است ، وجود B6بسیار مهم است. B6در فعالیت های عصبی بدن مؤثر است. در بدن ما پیام رسان های عصبی وجود دارند که انتقال دهنده پیام های حسی و حرکتی هستند. اگرB6 وجود نداشته باشد این پیام رسان ها درست عمل نمی کنند و اختلالات عصبی بروز می کند. B6در رها شدن قندهای ذخیره ای بدن مؤثر است. از این نقشB6می توان نتیجه گرفت دریافت میزان کافیB6 برای افراد ورزشکار و کسانی که احساس ضعف شدید دارند ضروری است. لازم به ذکر است کمبود این ویتامین سبب وجود علائمی در پوست مثل خشکی و خارش، خشکی لب ها، ترک گوشه لب هاد می شود. کم خونی از علائم دیگر کمبود این ویتامین است. ماهی، گوشت، بنشن، موز، آووکادو و غلات و … منبع خوب ویتامین B6 هستند.